保险公司要为投保人明确告知义务

思茅市 2025-04-05 05:22:59 592雨花村广东清远清新县

圖／台視新聞梁伯州表示，它本身有一個訊息碼，訊息碼裡面要帶什麼，就由各主政機關自己決定。

▸照顧重點4：依醫師處方適當使用藥物，勿自行服用止瀉劑。腹瀉所引起的體液及電解質流失可能造成嬰幼兒脫水、電解質不平衡，進而引發抽搐，甚至危及生命。

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5、清潔防護保護我：處理病患排泄物或嘔吐物時，請配戴口罩及手套以避免被感染。病毒性腸胃炎傳染力極強孩子符合條件應儘速帶其至醫院接種北市衛生局呼籲，病毒性腸胃炎傳染力強，易在各年齡層中傳播，一旦出現嘔吐和腹瀉等疑似症狀時，應儘速就醫並在家休息，注意水分、電解質及營養補充幫助腸胃道細胞的修復，注重環境清潔，以防將病毒傳染給家人或朋友，且症狀解除48小時後才返回上班或上課。▸照顧重點3：腹瀉期間6至24小時補充口服電解質溶液，24小時後改喝適當乳糖濃度或無乳糖配方奶補充能量，母乳哺育者可續餵母乳。病毒性腸胃炎多久會好？典型症狀與預防方法1次告訴你北市衛生局說明，病毒性腸胃炎的典型症狀包括水瀉、嘔吐、頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀，通常於感染後1至3天出現症狀，持續時間約為1至10天。北市衛生局提供預防病毒性腸胃炎5大妙招，讓幼兒遠離病毒不腹瀉：1、備餐進食前洗手：備餐、進食前、如廁及照顧病人後以肥皂或洗手乳正確洗手。

馬偕兒童醫院李宏昌醫師特別提醒，父母照顧腹瀉孩童常見的錯誤觀念，應注意以下4大重點：▸照顧重點1：腹瀉時水分、養分流失，更要及時補充水分及預防電解質失衡，避免脫水。冬季除了好發呼吸道疾病，也是腸胃道傳染病流行的季節，而急性腸胃炎的病因多半是由細菌或病毒引起，其中又以諾羅及輪狀病毒最為常見，任何年齡層均可能受諾羅病毒感染，而輪狀病毒則是引起5歲以下幼童腹瀉最常見的原因。針對這令人崩潰的疼痛，有網友分享經驗，提出「多散步、多按摩拉筋、睡前也有自己泡熱水、穿襪子睡覺」、「孕期鈣吃好吃滿」等都有一定的幫助。

就有網友發文提及，「家母年事已高已屆80歲⋯⋯近年因坐骨神經及尾椎問題，常會久坐難起腳麻、半夜腳抽筋、尾椎痠痛」，詢問網友有何治療的建議。看天氣防抽筋炎熱時多補水、天冷了要保暖「天氣過熱或過冷」也是常見的抽筋原因，若在高溫環境下長時間活動，可能導致體液、水分、電解質等過度流失。針對抽筋問題，不少網友建議「每天做適當的伸展拉筋運動」、「散步一小時」、「居家坐或躺熱敷墊」、「可試試看筋膜運動按摩」等，透過一些簡單的運動加強肌耐力，搭配適當的拉筋、熱敷或按摩，幫助放鬆肌肉同時促進血液循環，對於緩解抽筋問題很有用。每個人或多或少都有抽筋的經驗吧。

就有網友問道，「懷孕時遇到最不舒服的症狀是什麼？」，引來孕媽咪們紛紛留言回覆，不少人直喊「腳抽筋到哭」、「後期躺怎樣都睡不好，睡眠品質差，被抽筋痛哭醒來」...等，表示「懷孕抽筋真的是誇張的痛，跟平常抽筋差很多」。也提醒若抽筋情況嚴重、疼痛持續發生，還是要尋求專業醫師的協助喔。

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「9大防抽筋食物」曝檸檬、地瓜都上榜半夜常腳抽筋痛醒？專家「睡前3動作」有效預防：發作千萬別立馬伸展。建議民眾在酷熱的天氣下，要特別留意水分與鹽分的補充。孕期抽筋比平常痛？網友分享舒緩妙招快收藏觀察近1年網友針對「抽筋原因」的相關話題討論，可以發現「年齡」最受熱議。隨著年紀的增加，肌肉組織、身體機能等都會逐漸退化、變得脆弱，因此容易發生抽筋。

▲網友熱議6大抽筋原因，同時提供多種預防肌肉痙攣的好方法。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：睡到一半小腿抽筋痛炸。因此為了預防抽筋一再發生，不妨參考以上提及的抽筋原因，釐清可能的致因後予以改善。天冷時則應做好保暖，對於改善抽筋問題都有一定程度的幫助。

抽筋在醫學上又稱為「肌肉痙攣」，是1種異常的肌肉收縮現象，如電解質不均就是常見的原因之一，這可能導致肌肉突然變得緊繃甚至疼痛難耐（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：睡到一半小腿抽筋痛炸。

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針對抽筋問題，不少網友建議「每天做適當的伸展拉筋運動」、「散步一小時」、「居家坐或躺熱敷墊」、「可試試看筋膜運動按摩」等，透過一些簡單的運動加強肌耐力，搭配適當的拉筋、熱敷或按摩，幫助放鬆肌肉同時促進血液循環，對於緩解抽筋問題很有用。突如其來的抽筋，總會讓身體不適好一陣子，嚴重時還有可能導致肌肉拉傷，影響到活動，並且需要長時間才能復原。

▲網友熱議6大抽筋原因，同時提供多種預防肌肉痙攣的好方法。「9大防抽筋食物」曝檸檬、地瓜都上榜半夜常腳抽筋痛醒？專家「睡前3動作」有效預防：發作千萬別立馬伸展。因此為了預防抽筋一再發生，不妨參考以上提及的抽筋原因，釐清可能的致因後予以改善。孕期抽筋比平常痛？網友分享舒緩妙招快收藏觀察近1年網友針對「抽筋原因」的相關話題討論，可以發現「年齡」最受熱議。天冷時則應做好保暖，對於改善抽筋問題都有一定程度的幫助。就有網友問道，「懷孕時遇到最不舒服的症狀是什麼？」，引來孕媽咪們紛紛留言回覆，不少人直喊「腳抽筋到哭」、「後期躺怎樣都睡不好，睡眠品質差，被抽筋痛哭醒來」...等，表示「懷孕抽筋真的是誇張的痛，跟平常抽筋差很多」。

隨著年紀的增加，肌肉組織、身體機能等都會逐漸退化、變得脆弱，因此容易發生抽筋。每個人或多或少都有抽筋的經驗吧。

建議民眾在酷熱的天氣下，要特別留意水分與鹽分的補充。針對這令人崩潰的疼痛，有網友分享經驗，提出「多散步、多按摩拉筋、睡前也有自己泡熱水、穿襪子睡覺」、「孕期鈣吃好吃滿」等都有一定的幫助。

（圖／《Social Lab社群實驗室》提供）「懷孕」也是備受網友討論的抽筋因素。也提醒若抽筋情況嚴重、疼痛持續發生，還是要尋求專業醫師的協助喔。

抽筋在醫學上又稱為「肌肉痙攣」，是1種異常的肌肉收縮現象，如電解質不均就是常見的原因之一，這可能導致肌肉突然變得緊繃甚至疼痛難耐。就有網友發文提及，「家母年事已高已屆80歲⋯⋯近年因坐骨神經及尾椎問題，常會久坐難起腳麻、半夜腳抽筋、尾椎痠痛」，詢問網友有何治療的建議。而在天氣寒冷，卻沒有做好適當的禦寒措施，則恐造成血液循環變差、肌肉過度收縮等狀況，進而抽筋。看天氣防抽筋炎熱時多補水、天冷了要保暖「天氣過熱或過冷」也是常見的抽筋原因，若在高溫環境下長時間活動，可能導致體液、水分、電解質等過度流失。

懷孕抽筋的成因眾多，如「賀爾蒙改變」、「保暖沒做好」、「肌肉緊繃或疲勞」等等都有可能而高纖飲食中的活性成分可能有助抑制攝護腺腫瘤新生血管，使腫瘤較無法提供養分及能量給腫瘤細胞，讓腫瘤縮小。

其中一組老鼠餵食富含膳食纖維「肌醇六磷酸」（IP6），另一組則採取一般的飲食。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：熱油爆炒青菜恐害營養跑光。

而肌醇六磷酸也有減緩攝護腺腫瘤代謝血糖的速度，減慢腫瘤生長。研究人員分析原因在於西方男性的攝護腺癌似乎比較惡性，而東方的攝護腺腫瘤卻似乎較不具侵襲性，推斷可能和東方飲食纖維較多有關。

研究發現，攝護腺癌患者採取高纖飲食，將有助使腫瘤縮小，更有利於病情控制。文章也可以用聽的被醫學界戲稱：「愈長壽就愈總有一天等到你」的攝護腺腫瘤也可能被控制。專家讚「4烹調方式」營養保留更多：微波加熱也上榜鹽巴洗菜會洗進農藥？營養師解答：是真的，而且洗菜之前別做這件事，否則會吃進更農藥。研究結果顯示，食用富含膳食纖維飲食組的老鼠的攝護腺腫瘤大幅縮小，而另一組老鼠的攝護腺腫瘤則不見縮小。

這項研究是美國科羅拉多大學癌症中心的研究團隊所進行，研究人員以老鼠分成兩組進行動物實驗，兩組的老鼠都有早期攝護腺腫瘤，研究刊登在《癌症防制研究期刊》而肌醇六磷酸也有減緩攝護腺腫瘤代謝血糖的速度，減慢腫瘤生長。

專家讚「4烹調方式」營養保留更多：微波加熱也上榜鹽巴洗菜會洗進農藥？營養師解答：是真的，而且洗菜之前別做這件事，否則會吃進更農藥。而高纖飲食中的活性成分可能有助抑制攝護腺腫瘤新生血管，使腫瘤較無法提供養分及能量給腫瘤細胞，讓腫瘤縮小。

研究人員分析原因在於西方男性的攝護腺癌似乎比較惡性，而東方的攝護腺腫瘤卻似乎較不具侵襲性，推斷可能和東方飲食纖維較多有關。其中一組老鼠餵食富含膳食纖維「肌醇六磷酸」（IP6），另一組則採取一般的飲食。

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